Šta da uradite kada emocije nisu više pod kontrolom Teraputkinja je podelila 5 brzih i lakih vežbi za umirenje kada se osećate kao da vam emocije izmiču kontroli – možete da ihr adite uvek i svuda, čak i na radnom mestu! Svako s vremena na vreme doživljava intenzivne emocionalne reakcije,…
Znaš li za ove zdravstvene prednosti čitanja knjiga?
U svijetu ispunjenom digitalnim distrakcijama i konstantnim notifikacijama koje nam stižu iz minute u minut na našem računaru i telefonu, pronalazak utjehe u dobroj knjizi može biti tako osvježavajući, a posebno zato što ima mnogo prednosti za naše mentalno i fizičko zdravlje… Iza čistog užitka onog osjećaja kada se potpuno…
7 načina da povećate svoju emocionalnu inteligenciju
Veoma poštovan koncept u Koreji – nunči – omogućiće vam da ulazite u smislene interakcije sa ljudima i proširite svoj uticaj i ugled. Da li ste se ikada osećali kao da se spotičete kroz društvene situacije, niste sigurni kako da protumačite atmosferu ili da se povežete sa drugima? U Koreji…
7 zanimljivih hobija koji mogu podstaći tvoju kreativnost
Kreativnost je moćna sila koja živi u svakom od nas. Njegovanje i unapređeivanje kreativnih sposobnosti može imati pozitivan uticaj na različite aspekte tvog života, od rješavanja problema do ličnog zadovoljstva. Bavljenje hobijima koji stimulišu maštu i podstiču na inovativno razmišljanje je fantastičan način da iskoristiš svoj kreativni potencijal. Bilo da…
6 rečenica kojima ćete podići nečije raspoloženje
Pomozite ljudima i bez velikih gestova – pokažite im koliko su važni Koristite ovih 6 rečenica da odmah podignete nečije raspoloženje.IZVOR: SHUTTERSTOCK Da li ste ikada poželeli da možete da pomognete prijatelju, ali ne znate kako? Ponekada zaista nisu ni potrebni, a ni mogući veliki gestovi – dovoljni su mali…
Efikasno učenje: Pomodoro tehnike, učenje s karticama i metoda Feynman?
Primjena ovih tehnika može vam pomoći da povećate svoju produktivnost i efikasnost prilikom učenja. Svaka tehnika ima svoje prednosti i najbolje je odabrati onu koja vam najviše odgovara. U današnjem ubrzanom svijetu, bitno je da pravilno koristimo svoje vrijeme, posebno kada je u pitanju učenje. Ovaj članak će vam predstaviti…
Prokrastinacija na poslu: kako je prepoznati i izbjeći
Svako od nas se povremeno bori s prokrastinacijom – sklonosti odgađanja zadataka koje moramo obaviti. Bilo da je u pitanju kućni zadatak ili obaveza koju odlažemo jer nam se sve čini važnije u tom trenutku – svi smo ponekad rado prokrastinirali. Ali kada ova sklonost postane hronična, posebno na radnom…
Aristotelova pravila za sreću da bi vam život procvetao
Dok se većina nas pita “Šta da radim?” kada razmišljamo o etici, mnogi filozofi su joj pristupili pitanjem “Kakva osoba treba da budem?”. Aristotel, jedan od najuticajnijih filozofa svih vremena, razvio je sveobuhvatan sistem etike vrlina iz kojeg možemo učiti i danas. “U Nikomahovoj etici”, Aristotel je predložio da su…
Da li ste strastveni prema poslu ili zavisni od njega?
Jedno će vas motivisati, a drugo dovesti do sagorevanja Zašto nam je teško da ništa ne radimo? Radoholizam se, prema enciklopediji Britanika, definiše kao “kompulsivna želja za radom”. Radoholizam takođe možemo definisati kao “opsesiju poslom/radom”, ili “zavisnost od posla/ rada”. Radoholizam se u društvu u kome se mnogo vrednuju uspeh…
Karl Gustav Jung o znacima autentične ličnosti
Samo 1 odsto ljudi pripada ovom retkom tipu – da li ste među njima? Pročitajte i ukoliko pokazujete 4 ili više karakteristika onda ste “diplomata”… Ako imate 4 ili više od sledećih osobina, vi ste diplomata – najređi, autentični tip: 1. Fokusirani ste na stvari koje imaju više značenja i ne…