10 savjeta za smanjivanje stresa tokom izolacije

10 savjeta za smanjivanje stresa tokom izolacije

Tokom vanredne situacije imajte u vidu da ne podnose svi na isti način izolovanost i manjak direktnog kontakta sa dragim osobama i prijateljima. Upravo njima je namjenjen ovaj članak  1. Isključite se iz medija. Ne morate da upratite svaku vijest koja pristigne ukoliko vas to dodatno      plaši i stvara nemir.  2. Okružite se stvarima koje volite (npr. mirisne svijeće, časopisi, listanje albuma sa      fotografijama, kreativni projekti, kulinarstvo)  3. Budite u kontaktu sa ljudima koji mogu da vas umire. Video ili obični poziv sa dragom osobom      može da stvori pozitivan…

Život u Kini u doba koronavirusa – utisci naših kandidata

Život u Kini u doba koronavirusa – utisci naših kandidata

Dok se celi svet bori sa korona virusom iz Kine stižu ohrabrujuće vesti. Ova zemlja je zvanično objavila da je epidemiji došao kraj i da se svakodnevni život polako vraća u normalan tok. Kompanije su nastavile sa obavljanjem svojih delatnosti, kulturne i obrazovne institucije polako otvaraju svoja vrata, a ljudi…

5 zanimljivosti o Banjaluci

5 zanimljivosti o Banjaluci

Banja Luka je grad aleja, Vrbasa, Kastela, ćevapa i još mnogo toga što je čini jedinstvenom. U nastavku teksta donosimo vam zanimljivosti o Banjaluci, od kojih neke možda niste znali. Tvrđava Kastel je jedan od najbitnijih spomenika grada na Vrbasu, svoj današnji izgled dobio je 1714. godine. Izgrađen je na…